Всемирный день борьбы с пневмонией

Пневмония — это инфекционное заболевание лёгких. Оно может возникать на фоне вирусных или инфекционных болезней органов дыхания или развиваться как самостоятельная патология. Это одно из самых тяжёлых заболеваний дыхательных путей. Воспаление лёгких чаще всего встречается у людей с ослабленным иммунитетом вследствие внешних и внутренних факторов. Одним из таких факторов является курение.

Курение создает благоприятную среду для развития чужеродной флоры. Воспалительный бактериальный процесс может начинаться в ротоглотке и распространяться дальше на составляющие дыхательной системы. При этом иммунная защита не будет активно реагировать на патологический процесс вследствие нарушения её функций. Соответственно, замедляется процесс выздоровления.

Также в группе высокого риска — дети до 5-ти лет, лица старше 60-ти лет с хроническими заболеваниями и люди старше 65-ти лет.

Признаки заболевания

Признаки заболевания такие же как при ОРВИ, гриппе или простуде:

• повышение температуры, озноб;
• утомляемость и слабость;
• кашель сначала сухой, а затем — влажный с обильным выделением мокроты;
• одышка при физических нагрузках;
• возможна боль в груди при попытке глубоко вздохнуть.

При появлении любого из вышеперечисленных симптомов обращение к врачу является необходимым и обязательным!

Профилактика заболеваний органов дыхания

• главной профилактической мерой является отказ от курения. Причём важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения;
• использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;
• частое проветривание жилья или рабочего помещения;
• дыхательная гимнастика;
• регулярная (в идеале — ежедневная) влажная уборка помещения;
• поддержание нормальной влажности воздуха;
• соблюдение правил здорового образа жизни:
  • физическая активность (прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия физкультурой, плавание, езда на велосипеде, плавание как оптимальный способ, позволяющий улучшить не только лёгочную функцию, но и состояние сердца и сосудов или любые другие нагрузки);
  • рациональный режим труда и отдыха (переутомление никому не идёт на пользу; своевременный отдых и здоровый 7-8-часовой ночной сон делают наш организм более сильным и таким же образом влияют на иммунитет);
  • рациональное и сбалансированное питание (содержащее в себе все необходимые для полноценной работы организма питательные вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты и так далее);
• соблюдение гигиенических требований:
  • в период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно проходить вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулёзную и др.);
  • в этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.);
  • проходить диспансеризацию, медицинское обследование.

Берегите себя и будьте здоровы!